Fit + Fun mit Top-Trainern vom Van der Merwe – das Gratis-Fitness für alle

Fit + Fun mit Top-Trainern vom Van der Merwe – das Gratis-Fitness für alle
17.07.2019 | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Kurs, Musik, Sport
Wegmattenpark bei der Tramhaltestelle Gartenstrasse
Ecke Baslerstrasse/Baselmattweg
Allschwil
Allschwil bewegt
http://www.allschwil-bewegt.ch
Geboten wird ein Ganzkörpertraining mit einfachen Aerobic-Grundschritten, mit Kräftigungsübungen, kombiniert mit Elementen aus dem Stretching. Je nach Publikum und Temperaturen ein bisschen mehr vom einen oder vom anderen. Begleitet wird das Ganze von anregender oder entspannender Musik. Die Stunde vergeht wie im Fluge.

Mitnehmen: Ein nicht allzu dünnes Badetuch und/oder eine Gymnastikmatte sind empfehlenswert sowie leichte, bequeme Kleidung, es muss keine Sportkleidung sein, Turnschuhe sind von Vorteil, aber nicht unbedingt nötig.

Am Veranstaltungstag ab 15.00 h wird jeweils auf www.allschwil-bewegt.ch publiziert, ob das Fit + Fun stattfindet. Nur bei sehr schlechtem Wetter wird es abgesagt.
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